"Prends soin de ton corps et ton corps prendra soin de toi." A. Caycedo
Enfants et adolescents HPI, HPE, hypersensibles apaisés, Parents rassurés à Pontonx-sur-l'Adour
« Les enfants HPI, HPE ou hypersensibles ne sont pas "trop", ils ressentent juste plus intensément leurs émotions. Leur monde intérieur a besoin d’être accueilli avec douceur et bienveillance. »
Votre sophrologue
Bonjour, je m'appelle Sandra Hollécou, je suis sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des enfants et adolescents haut potentiel intellectuel, haut potentiel émotionnel et hypersensibles.
Je suis moi-même hypersensible
Maman de deux enfants identifiés haut potentiel intellectuel, j'ai à coeur d'accompagner tous les enfants quelles que soient leurs difficultés. En effet, la plupart des personnes les considèrent comme "trops".
Je souhaite vraiment les aider à vivre sereinement leurs émotions et leur différence (que ce soit en individuel ou en atelier)
"Faire de nos enfants hypersensibles des adultes épanouis" est un challenge qui me tient à coeur.
Les crises de colère, la frustration, le repli sur soi, le harcèlement scolaire a été mon quotidien pendant plusieurs années. J'étais complètement démunie et découragée face à la détresse de mes enfants.
Puis un jour, j'ai rencontré la sophrologie, je m'y suis formée : ça a été une révélation.
Je l'ai appliquée sur mon fils et du jour au lendemain, fini les bagarres. Face aux insultes de ses camarades, il a réussi à prendre du recul et à ne plus répondre par la violence.
Mon approche se base sur des valeurs telles que l'écoute, la bienveillance et la générosité sans aucun jugement..
Avec une écoute attentive et bienveillante, je m'engage à aider vos enfants à trouver leur équilibre physique et émotionnel, à dépasser les nombreux obstacles et à atteindre leurs objectifs de calme, de sérénité et d'apaisement.
Je fais partie du réseau La Bulle Des Émotions . Je réalise des ateliers pour enfants et adolescents près de chez vous ainsi qu'à mon cabinet.
N'hésitez pas à me contacter pour prendre rendez-vous et commencer leurs accompagnements en sophrologie pour une vie sereine et épanouissante.
Qu'est-ce que la sophrologie?
La sophrologie est une méthode qui permettra à votre enfant de retrouver le calme et la sérénité à la maison, à travers des exercices simples de respiration, de relaxation dynamique, et de visualisation. Ces outils lui permettront de prendre conscience de ses émotions et sensations corporelles mais aussi de ses ressentis. Ainsi votre enfant réussira à prendre du recul. Il utilisera ces outils afin de rester serein face aux difficultés de la vie quotidienne.
Ces exercices et outils lui permettront de réduire stress et anxiété, d'améliorer la qualité du sommeil, de renforcer la confiance en lui, de développer la concentration et de favoriser un état de calme.
En résumé, la sophrologie est une méthode efficace pour retrouver calme et sérénité. Elle aidera votre enfant à prendre le recul nécessaire pour faire face aux événements de la vie.
Mes tarifs
Atelier "La bulle des émotions" 5-11 ans
Atelier "les bout'choux" 2-5 ans
Ateliers Adolescents
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Lundi - Vendredi : 9h à 20h
Samedi : 9h à 12h
Stationnement disponible à proximité.
